Roti gandum sering dianggap lebih sehat, namun tidak semua jenisnya baik untuk diet. Penting untuk membaca label dan memahami konteks nutrisi secara menyeluruh.
Erling Haaland punya kebiasaan meminum susu mentah yang menurutnya meningkatkan kebugaran. Namun, susu mentah ternyata tak sepenuhnya aman bagi kesehatan.
Pilih susu yang tepat untuk kesehatan jantung. Susu sapi organik dan rendah lemak jenuh, seperti Anlene Gold Plus, dapat mendukung kesehatan jantung Anda.