Menurunkan berat badan bisa lewat konsumsi buah dan sayur, termasuk 8 jenis jus yang membantu pembakaran lemak ini. Selain praktis, rasanya juga nikmat!
Seorang wanita mengungkap racikan jus favorit yang membuat jerawat di wajahnya sembuh. Racikan jus itu berupa campuran sayuran, buah, dan rempah segar.
Pepaya tidak hanya enak dimakan sebagai buah utuh, tapi juga dijadikan jus. Doktor Harvard ini mengungkap manfaat sehat konsumsi jus pepaya dan cara meraciknya.
Konsumsi buah dan sayuran penting untuk turunkan BB efektif dan aman. Salah satu pilihannya mentimun yang berkalori rendah, kaya vitamin, dan mineral penting.