Kondisi tekanan darah tinggi (hipertensi) wajib dihindari karena bisa meningkatkan risiko penyakit serius. Salah satu cara alaminya, lewat konsumsi sayuran ini.
Produk minuman soda diet sering dianggap lebih sehat. Namun penelitian terbaru menunjukkan konsumsi minuman soda diet bisa meningkatkan risiko penyakit hati.
Mangga seringkali dihindari pengidap diabetes karena dianggap terlalu manis. Sebuah studi terbaru mengungkap hal yang mengejutkan terkait mangga dan diabetes.
Tak hanya rasanya menyegarkan, beberapa buah memiliki khasiatnya secara spesifik. Seperti beberapa jenis buah yang disarankan dikonsumsi agar ginjal sehat.