Menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan khusus. Ini 17 rekomendasi makananan dan buah penurun kolesterol.
Sourdough termasuk roti yang umum dikonsumsi untuk sarapan. Ternyata pilihan roti ini jauh lebih sehat dibandingkan roti lainnya karena beberapa faktor.
Penikmat kopi sering mencari racikan seimbang antara pemanis dan kopi. Ada banyak jenis pemanis yang bisa ditambah ke dalam kopi. Namun, mana yang paling baik?
Memilih porsi nasi yang tepat penting bagi mereka yang menjalani diet untuk menurunkan berat badan atau menjaga kesehatan. Lalu, berapa sendok nasi untuk diet?
Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari konsumsi beras merah. Misal membantu menurunkan berat badan, mengendalikan kadar gula, dan mencegah berbagai penyakit.
Orang dengan gula darah tinggi harus sangat menjaga pola makannya sehari-hari. Lantas, makanan apa saja yang jadi pantangan orang dengan kondisi tersebut?