Pola hidup seseorang dapat sangat berdampak pada kesehatan tubuh. Sebuah studi mengungkapkan bahwa pola hidup yang tidak sehat dapat berdampak di usia 30-an.
Ketoprak bisa menjadi pilihan ekonomis untuk makan siang. Rekomendasi tempat makan ketoprak enak ada di Jakarta Timur. Harga seporsinya mulai dari Rp 15.000-an.
Ada banyak cara untuk mengukur tingkat kebugaran di tiap kelompok usia. Salah satunya dengan gerakan squat alias jongkok berdiri. Bisa berapa repetisi non stop?