Penurunan BB bisa dicapai dengan diet. Mulai dari olahraga hingga mengubah pola makan lebih sehat. Salah satunya dengan konsumsi 5 minuman ini di malam hari.
Racikan kopi pisang sempat tren. Caranya dengan menambahkan potongan pisang ke dalam kopi, lalu menghaluskannya bersama. Apakah racikan ini menyehatkan?
Menu sarapan dapat menentukan kondisi tubuh dalam seharian. Karenanya pilihlah makanan yang bisa mengenyangkan, memberi energi, dan meningkatkan suasana hati.
Mengonsumsi makanan yang tepat saat sarapan tak hanya mendukung kesehatan tubuh, tapi juga otak dan mental. Lantas, apa saja menu sarapan yang direkomendasikan?