Untuk mendapatkan manfaat vitamin D, katanya ada waktu terbaik untuk bisa menikmati sinar matahari. Yuk kita simak penjelasan dari ahlinya di episode ini.
Tak hanya untuk menggoreng makanan, lemak babi juga bisa digunakan sebagai campuran kopi. Selain bikin nikmat, juga bisa membantu menurunkan berat badan.
Pakar menyebut minum susu 2 liter sehari bukan praktik yang realistis dan aman. Tidak memberi manfaat signifikan untuk tinggi badan dan malah membahayakan.