Kopi menjadi senjata andalan para pemudik untuk tetap melek dan waspada optimal. Tapi, ini rekomendasi kopi dari dokter gizi agar mudik tetap aman dan nyaman.
Beberapa makanan tertentu dapat memengaruhi kewaspadaan, sehingga membuat mudah mengantuk. Hindari jenis makanan ini supaya momen mudik aman dan nyaman.
Durian memang raja buah yang creamy nikmat, tapi dalam mengonsumsinya perlu berhati-hati. Sebab kombinasi durian dengan beberapa makanan bisa berefek buruk.
Minum kopi pagi hari sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Namun, ada beberapa dampak fisiologis yang perlu diperhatikan jika kopi dikonsumsi saat perut kosong.