Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.
Agar diet berhasil, detikers disarankan minum rutin jus buah. Kamu juga bisa memadukannya dengan sayur agar hasilnya optimal. Cek 7 ide jus buahnya di sini!