Makanan berserat wajib dikonsumsi selama hamil, untuk menjaga kesehatan kandungan dan seluruh fungsi organ tubuh ibu. Berikut beberapa contoh makanan berserat.
Selain memberikan sentuhan visual yang menarik, biji selasih juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. Simak manfaat biji selasih bagi tubuh di sini!
Karbohidrat dapat mengenyangkan perut. Namun, pelaku diet perlu menghindarinya. Sebagai alternatif lebih sehat, bisa coba 5 makanan rendah karbohidrat ini.