Kebiasaan warga blue zone kerap disoroti karena bisa membuat hidup sehat dan panjang umur. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang mereka hindari.
Telur merupakan sumber protein yang baik. Telur memiliki dua bagian, yakni bagian putih dan kuning. Lantas, mana yang lebih menyehatkan? Ini penjelasannya!
Meski umumnya kanker ginjal menyerang usia lanjut, seiring berkembangnya zaman serta pola hidup yang tidak terkontrol, kanker ginjal banyak menyerang usia muda.