Sering susah fokus saat kerja, tidur tidak nyenyak, atau kepala mendadak pusing usai seharian menatap layar HP? Bisa jadi mengalami fenomena 'smartphone brain'.
Sleep anxiety adalah kecemasan saat tidur yang bisa dipicu berbagai faktor. Pelajari cara mengatasinya melalui terapi, motivasi diri, dan rutinitas tidur.
Kematian tragis Ronald P Pallangan di Sukabumi mengungkap jejak cemerlangnya sebagai ilmuwan dan pendidik. Keluarga mengenang dedikasinya yang luar biasa.