Beras porang, rendah kalori dan tinggi serat, menjadi alternatif diet sehat. Temukan manfaatnya untuk menurunkan berat badan dan menjaga gula darah stabil.
Kayden Soh, remaja 13 tahun, bergantung pada tepung jagung untuk hidup akibat Glycogen Storage Disorder Type 1A. Diet ketat dan disiplin adalah kunci bertahan.
Prilly Latuconsina mengurangi konsumsi makanan manis dan gorengan. Menurutnya pola makan yang dilakukan dengan konsisten itu jadi faktor penurunan berat badan.
Sedang diet dan bingung pilih antara roti gandum atau roti putih? Simak perbandingan lengkap kandungan gizi, kelebihan, dan efek dalam menurunkan berat badan.