Makanan sehat tak selalu mahal. Tempe dan ikan kembung adalah sumber protein terjangkau. Manfaatkan juga tanaman liar di pekarangan untuk nutrisi alami.
Di Kalimantan, kamu bisa menemukan jenis buah unik yang selama ini mungkin belum pernah dilihat. Mulai dari lahung hingga bangkinang, ini keistimewaannya!
Buah naga rendah kalori dan kaya serat dan sering dijadikan makanan pendukung diet. Lalu, benarkah buah naga aman untuk diet? Temukan manfaatnya di sini.