Seorang pakar kebugaran membeberkan fakta mencengangkan soal hal umum yang dipercaya menyehatkan dan menurunkan berat badan. Salah satunya soal karbohidrat.
Buah mentah mungkin biasa, tapi kalau makan sayur mentah? Beberapa orang mungkin tidak menyukainya, namun sebuah studi ungkap bisa cegah gangguan mental lho.