Pola makan berperan penting dalam menjaga tubuh untuk tetap sehat. Makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi supaya bisa panjang umur seperti orang Jepang?
Beberapa jenis sayuran justru mengandung nutrisi lebih banyak saat dimasak. Kemasan makanan inovatif dan kesalahan saat memasak telur menarik perhatian pembaca.
Beberapa nutrisi sayur sensitif panas, rusak saat dimasak. Sebaliknya, singkong, kacang merah, kentang harus dimasak karena bisa beracun bila dimakan mentah.
Dalam sebuah unggahan viral di TikTok, seorang dokter menyoroti kebiasaan makan seblak yang dikaitkannya dengan risiko stunting. Seperti apa kaitannya?
Pelajari cara menyimpan makanan sisa agar tidak basi dengan tips sederhana. Simpan dengan benar untuk mengurangi pemborosan dan nikmati kembali makanan Anda!