Tanpa disadari, beberapa kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari ternyata dapat perlahan merusak fungsi otak. Apa saja kebiasaan yang perlu dihindari tersebut?
Tak sedikit orang yang merasa malas dan kurang bersemangat untuk kembali beraktivitas pasca libur panjang. Bagaimana cara mengatasinya? Begini saran dokter.
Sukses diet ketat dan mengubah pola makan menjadi lebih sehat, lima orang ini berhasil turunkan berat badan puluhan kg setelah sebelumnya kecanduan junkfood.
Salah satu kebiasaan yang tak jarang dilakukan masyarakat di bulan puasa adalah makan sahur tengah malam. Sebenarnya apakah kebiasaan ini baik untuk dilakukan?