Susan Sameh, hamil 7 bulan, berbagi pengalaman kehamilan di Jerman. Ia mengatasi kecemasan menjelang kelahiran dan merencanakan pengajian tujuh bulanan.
Jaga kesehatan mata dengan 13 makanan bergizi seperti ikan, sayuran hijau, dan buah beri. Nutrisi penting untuk penglihatan tajam seiring bertambahnya usia.
Ginjal berfungsi vital dalam tubuh. Jaga kesehatan ginjal dengan cukup cairan dan konsumsi 8 makanan pembersih alami seperti kacang merah dan semangka.
Kentut adalah proses alami, namun beberapa makanan seperti kacang hingga makanan UPF dapat memicu gas berlebih. Berikut daftar makanan yang bikin sering kentut.