Tidak hanya dikenal sebagai buah yang lezat, durian juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Berikut manfaat kesehatan yang bisa didapat dari durian.
Memperbaiki pola makan dan menghindari kebiasaan tak sehat membantu melindungi kesehatan usus dalam jangka panjang. Termasuk menurunkan risiko kanker usus.
Makanan sehat harus dikonsumsi saat sedang berdiet. Seorang ahli diet menjabarkan bagaimana panduan isi piring makan, mulai dari karbohidrat hingga protein.