Makanan cepat saji identik dengan jumlah kalori besar sehingga dihindari pelaku diet. Namun,ahli gizi ini ungkap menu yang lebih rendah kalori untuk dikonsumsi/
Restoran cepat saji menjadi pilihan karena pelayanan yang cepat dan enak. Tetapi ada beberapa menu yang disebut pekerja restorannya perlu untuk dihindari.
Hobi makan junk food dua kali dalam sehari pelatih kebugaran ini akhirnya perbaiki pola makan. Ia sukses diet turunkan berat badan 44 kg dalam 18 bulan.
Victoria Beckham terkenal dengan pola dietnya sering dicap ekstrem. Menu makanannya juga tak pernah berubah. Ia menyebut hal ini sebagai bentuk disiplinnya.
Sebagai calon raja Inggris, Pangeran William tidak bisa makan sembarangan. Dia harus menjaga pola makan. Diet seperti apa yang disantapnya dalam sehari?