Jamu sudah ada sejak zaman nenek moyang. Beragam rimpang rempah diracik dan diolah menjadi minuman yang menyehatkan. Ini manfaat jamu menurut ahli gizi dunia.
Kopi ternyata dapat membantu membakar lemak. Beberapa bahan alami dapat ditambahkan pada racikan segelas kopi agar lebih segar dan bikin tubuh ramping.
Pergantian cuaca yang tak menentu membuat imunitas tubuh mudah terganggu. Agar tak mudah sakit, lima makanan dan rempah ini bisa dikonsumsi secara rutin.
Lendir yang menumpuk di paru-paru dapat sebabkan rasa tidak nyaman hingga gangguan pernapasan. Ada 10 herbal yang dipercaya bisa bersihkan lendir di paru-paru.