Tak hanya aktivitas fisik yang membuat tubuh merasa lelah, tapi pemilihan makanan juga. Salah mengasup jenis makanan bisa menyebabkan tubuh kekurangan energi.
Jepang dikenal sebagai negara dengan banyak kebiasaan sehat. Berikut adalah 4 kebiasaan pagi orang Jepang yang dinilai bisa membuat panjang umur. Apa saja?
Teh merupakan minuman kafein yang digemari banyak orang. Seperti kopi, teh pun kerap dikonsumsi sehari-hari. Namun hati-hati,minum teh bisa pengaruhi kesehatan.