Manfaat ketumbar bagi kesehatan yaitu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menurunkan kolesterol. Berikut penjelasan lengkap tentang efek samping ketumbar.
Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat. Di bawah ini ada daftar makanan yang harus dihindari saat diet.
Kimchi, hidangan khas Korea yang terbuat dari sayuran mentah. Olahannya mengalami proses fermentasi yang menyehatkan sehingga kimchi masuk daftar superfood.
Buah sering dianggap aman dimakan saat diet. Faktanya, 3 jenis buah ini sebaiknya dihindari karena bisa memicu kenaikan berat badan jika dikonsumsi berlebihan.