Penurunan berat badan melalui diet dapat menstabilkan tekanan darah pada hipertensi. Dokter menjelaskan manfaatnya bagi kesehatan jantung dan peradangan.
Minuman matcha kerap dikaitkan sebagai minuman untuk diet. Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa mengubah hal yang sehat menjadi bahaya untuk tubuh.
Kebiasaan makan ternyata bisa memengaruhi kesehatan kulit. Beberapa jenis makanan jika dikonsumsi berlebihan dapat memicu keriput, hingga penuaan lebih cepat.
Tren ube matcha latte tengah jadi sorotan, lagi-lagi karena menonjolkan bahan alami seolah berarti lebih sehat. Apakah berarti aman bagi yang sedang diet?
Ketahui kebiasaan sederhana untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Ahli nutrisi Shreya Shah berbagi tips efektif, dari diet hingga manajemen stres.