Sebuah studi menyebut orang dengan golongan darah A ternyata lebih berisiko mengalami stroke di usia muda. Lantas, apa alasan dan penjelasan dari pakarnya?
Makan cokelat, terutama dark chocolate, bukan mitos! Temukan manfaatnya untuk kesehatan mental dan fisik, termasuk meningkatkan mood dan kesehatan jantung.
Usai olahraga, tubuh perlu asupan yang tepat untuk membantu pemulihan otot. Coba konsumsi makanan yang mengandung protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral.