Selain mengganggu penampilan, lemak visceral juga dapat berisiko bagi kesehatan. Kondisi ini bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi sayuran kaya nutrisi ini.
Menikmati secangkir kopi di pagi hari membawa banyak manfaat sehat. Tak hanya bikin mata melek, tapi juga menambah fokus hingga melancarkan pencernaan.
Sourdough masih populer sebagai pilihan roti sehat. Kreasinya semakin beragam, bahkan kini ada croissant sourdough flaky yang cocok jadi 'teman' minum kopi.
Pevita Pearce berbagi rahasia kebugaran: konsistensi, olahraga, dan nutrisi. Ia mengandalkan BIOKUL Yogurt untuk kesehatan pencernaan dan gaya hidup sehat.
Lemak perut berlebih dapat memicu masalah kesehatan. Temukan 8 makanan pembakar lemak, seperti ikan berlemak dan probiotik, untuk membantu menguranginya.