Studi mengungkap aktivitas fisik berat seperti berlari dapat memperlambat penuaan biologis. Untuk mereka yang rutin berlari, bisa awet muda hingga 9 tahun.
Harga emas hari ini di Jogja 30 Januari 2025 terpantau Logam Mulia turun, sedangkan produk Pegadaian melonjak tajam. Berikut detail harga emas hari ini.
Viral di TikTok latihan treadmill 12-3-30 yang diklaim lebih efektif dalam menurunkan berat badan. Ini aturan program 12-3-30 agar mendapatkan hasil maksimal.