Kopi menjadi minuman sehat yang memiliki beragam manfaat, termasuk menurunkan berat badan. Kuncinya ada pada memilih jenis kopi yang tepat. Berikut pilihannya!
Es Americano atau iced Americano populer sebagai pilihan kopi rendah kalori. Konsumsinya juga disebut-sebut bisa bantu penurunan berat badan. Benarkah begitu?
Minuman matcha kerap dikaitkan sebagai minuman untuk diet. Meski begitu, ada beberapa hal yang bisa mengubah hal yang sehat menjadi bahaya untuk tubuh.
Diet tak hanya soal kalori dan pilihan makanan, tapi juga cara mengonsumsi makanan. Lantas, bagaimana dengan metode nyeleneh makan pakai plastic wrap di mulut?