Membuat telur goreng juga bisa tanpa minyak. Cara ini lebih sehat karena nihil tambahan kalori yang berasal dari minyak goreng atau mentega. Begini caranya!
Ginjal bekerja menyaring limbah, menyeimbangkan cairan, dan menjaga kadar nutrisi penting dalam tubuh. Ada 6 buah yang bisa bikin ginjal sehat, apa saja?
Teh rimpang, minuman herbal dari jahe dan kunyit, dapat mendukung diet dengan meningkatkan metabolisme, mengendalikan nafsu makan, dan melancarkan pencernaan.
Di pasaran, jenis anggur populer antara lain anggur hijau, merah, dan hitam. Ternyata, perbedaan warna ini menunjukkan keistimewaan nutrisi tiap anggur.
Ahli saraf menegaskan kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten mampu membentuk ulang jalur saraf di otak. Ini 10 cara yang bisa bikin makin cerdas.