Saat sahur menjadi yang paling penting untuk mencukupi kebutuhan nutrisi sebelum puasa. Konsumsi buah penting untuk membantu kenyang lebih lama saat puasa.
Perut buncit bukan hanya mengganggupenampilan, tetapi menjadi faktor risiko berbagai masalah kesehatan. Kenali penyebabnya untuk menemukan solusi paling pas.
Timun suri dan blewah kerap dijadikan es segar untuk menu takjil. Kedua buah ini memberikan efek menyegarkan. Berikut fakta nutrisi dari timun suri dan blewah.
Sayuran termasuk makanan terbaik untuk diet karena mengandung sejumlah nutrisi penting untuk tubuh. Bayam hingga brokoli terbukti ampuh turunkan berat badan.
Ada cara memperbesar payudara secara alami yang aman dan tak memerlukan filler. Awas, filler payudara bisa berakhir fatal dan sudah dilarang di banyak negara.
Puasa Ramadan bisa saja dijadikan proses untuk menurunkan berat badan. Diet saat puasa pun sebenarnya lebih mudah dilakukan karena jam makan lebih teratur.