Rasanya sulit membuat pilihan sehat ketika pesan makan di restoran cepat saji. Namun,dokter ini ungkap trik agar bisa makan sehat dan enak di restoran tersebut.
Minum susu yang tinggi kalsium dan nutrisi ternyata ada triknya. Ahli menyebutkan cara ini membuat manfaat sehat susu dapat terserap secara maksimal oleh tubuh.
Makan terlalu banyak gula dapat menimbulkan banyak gula risiko diabetes akan meningkat. Untuk menekannya lakukan tips ini dan bersihkan gula dari dalam tubuh.