Sarapan memang penting. Tapi ada baiknya, selektif perihal makan pagi hari. Biar tak bikin masalah kesehatan, makanan apa yang perlu dihindari saat sarapan?
Sourdough termasuk roti yang umum dikonsumsi untuk sarapan. Ternyata pilihan roti ini jauh lebih sehat dibandingkan roti lainnya karena beberapa faktor.
Makanan rendah kalori terdiri dari buah, sayur, dan umbi-umbian. Paduan makanan tersebut membuat perut kenyang lebih lama dan sehat sehingga cocok untuk diet.
Sarapan memang penting dilakukan setiap paginya. Namun ada beberapa kebiasaan sarapan yang harus dihindari kalau tak ingin kadar gula darah melonjak tajam.
Kombinasi jahe dan kayu manis sejak lama digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan mengatasi berbagai penyakit. Apa saja manfaat minum jahe dan kayu manis?