Telur rebus jadi camilan ideal saat diet menurunkan berat badan. Namun, untuk konsumsinya, ternyata ada 3 waktu yang paling disarankan. Berikut penjelasannya.
Makanan bakaran menawarkan cita rasa lezat, namun konsumsi berlebihan dapat berisiko kesehatan. Simak tips aman menikmati makanan bakaran tanpa khawatir.
GERD dan serangan jantung punya kemiripan gejala, sama-sama memicu nyeri dada. Gejala tersebut juga kerap muncul di saat yang sama, yakni malam hari saat tidur.
Makan larut malam dapat memicu gangguan kesehatan, seperti peningkatan berat badan dan kualitas tidur yang menurun. Kenali risikonya dan atur pola makan sehat!