Teh serai, minuman herbal segar, menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi kram menstruasi, menyehatkan pencernaan, dan menurunkan kolesterol.
Kunyit adalah rempah yang banyak digunakan dalam masakan. Namun fungsinya tidak hanya itu. Jika kunyit dikonsumsi rutin, 5 manfaat kesehatan ini bisa dirasakan!
Apa saja manfaat makan makanan yang dikukus? Mulai dari nutrisi dalam makanan yang masih terjaga hingga kenyang lebih lama. Mari simak ulasannya berikut ini.