Nasi sebagai makanan pokok di Indonesia mulai tergantikan oleh pilihan lebih sehat. Temukan 10 alternatif pengganti nasi yang bergizi dan aman untuk diabetes.
Konsumsi telur sehat tak hanya telur rebus, tapi juga telur kukus. Metode mengukus telur punya keistimewaan yang tidak didapat dari proses merebus telur.
Sekjen IGC dr Ray Wagiu menyoroti food waste di Indonesia, terkait pola makan dan perilaku konsumsi. Edukasi sejak dini dianggap penting untuk mengatasi ini.