Ibu hamil tetap bisa berolahraga berat seperti Hyrox, asalkan memahami kondisi fisik. Dr. Niken menekankan pentingnya rekam jejak aktivitas sebelum hamil.
Kehamilan adalah momen spesial. Temukan daftar buah bergizi yang baik untuk ibu hamil, dari kurma hingga semangka, untuk mendukung kesehatan ibu dan janin.
Kopi telah menjadi minuman sehari-hari. Namun, apakah kopi baik diminum saat menstruasi atau sebaiknya dihindari saat periode tersebut? Ini penjelasannya!
Dunia kedokteran mengubah nama PCOS menjadi PMOS, menekankan aspek metabolik dan endokrin. Ini bertujuan untuk penanganan yang lebih tepat dan efektif.