Vitamin B1 (tiamin) berperan mengubah karbohidrat menjadi energi. Selain berasal dari makanan, vitamin B1 juga tersedia dalam bentuk suplemen dan injeksi.
Kondisi tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat diatasi secara alami melalui konsumsi makanan yang tepat. Berikut 7 makanan terbaik untuk atasi hipertensi.