Orang Jepang punya tradisi dan tatanan khusus di meja makan mereka. Selain penyajian cermat, makanan biasa disajikan juga menyehatkan. Lantas, apa rahasianya?
Kadar gula darah yang meningkat harus segera diatasi agar tak berdampak bagi insulin. Beberapa racikan teh alami ini cocok untuk kendalikan gula darah.
Daun bawang menjadi bahan yang sering dipakai dalam masakan. Namun, ada hal yang perlu diperhatikan dalam menyimpan dan mengolahnya agar tidak cepat layu.
Mengonsumsi sayuran tertentu dapat memberikan manfaat ekstra terhadap upaya menurunkan BB. Apa saja sayuran yang bisa membantu menghilangkan lemak perut?