Konsumsi makanan pedas sering dianggap kurang baik bagi kesehatan karena dapat memicu sakit perut hingga lambung. Faktanya, makanan ini juga punya manfaat.
Banyak camilan manis yang lezat dan rendah gula sekaligus kaya nutrisi. Tiga ahli diet membagikan makanan favorit mereka saat sedang mengidam makanan manis.