Nasi padang sering kali dihindari saat sedang berusaha menjaga berat badan. Ternyata, makanan tersebut masih bisa dikonsumsi dengan syarat berikut ini.
Makanan tinggi protein banyak dipilih mereka yang ingin menurunkan berat badan dan membentuk otot. Pilihannya tak hanya daging sapi, tapi juga 7 makanan ini.
Telur ayam sering jadi pilihan utama untuk memenuhi kebutuhan protein harian, padahal ada banyak makanan enak lain yang juga tinggi protein. Ini daftarnya.