Selama ini masyarakat percaya konsumsi air mineral yang baik adalah sebanyak delapan gelas sehari. Benarkah takarannya? Ini penjelasan dari ahli urologi.
Kentang kerap dihindari saat diet karena dianggap mengandung karbohidrat tinggi. Padahal jika konsumsi sesuai anjuran, kentang bisa bantu turunkan berat badan.