Banyak orang langsung beraktivitas begitu bangun tidur, tanpa perhatikan hidrasi tubuh. Padahal, minum air putih setelah bangun tidur punya manfaat hebat ini.
Warga Duwet, Tepus, Gunungkidul, mengambil air dari sumber di Kali Wonosari tiap kemarau. Air keruh itu diendapkan dulu sebelum diminum atau untuk memasak.