Secara alami, konsumsi rempah bisa menunjang kesehatan termasuk membantu menurunkan berat badan. Kalau sedang diet, coba rutin konsumsi 5 teh rempah ini.
Dear kamu yang berusia kepala tiga! Di fase ini, kebanyakan orang sedang mengejar karier, tanggung jawab bertambah, sementara kesehatan kerap terabaikan.
Tren stacked water mencampurkan air putih dengan suplemen untuk hidrasi lebih menyenangkan. Namun, efektivitasnya dibanding air biasa masih dipertanyakan.
Usia 30-an tahun sering kali menjadi fase sibuk dalam hidup. Tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan di fase tersebut yang meningkatkan risiko 'mati muda'.
Setelah bangun tidur ternyata ada kebiasaan yang tidak disarankan untuk dilewatkan, yaitu minum air putih. Ada beberapa alasan penting di balik anjurannya.
Puasa Ramadan dapat membantu menurunkan berat badan, namun kebiasaan tertentu seperti melewatkan sahur dan dehidrasi bisa menyebabkan kenaikan berat badan.
Perubahan nama PCOS menjadi PMOS bertujuan menghapus stigma dan mitos. Kini, fokus pada perbaikan metabolisme dan gaya hidup untuk pengobatan yang lebih tepat.