Makanan panjang umur tidak melulu buah, sayuran, atau kacang-kacangan. Wanita ini mengaku bisa berumur panjang karena rutin ngemil makanan yang tak terduga.
Dengan menjalankan puasa secara sehat dan seimbang, Ramadan dapat menjadi kesempatan untuk memperbaiki pola hidup dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Sahur penting bagi umat Muslim. Temukan menu praktis dan bergizi untuk anak kos yang mudah dibuat, terjangkau, dan menjaga stamina selama puasa Ramadhan.