Penyanyi Vicky Shu serius menurunkan berat badan 10 kg demi kesehatan dan penampilan. Ia rutin jalan kaki, berenang, dan berkonsultasi dengan dokter gizi.
Telur rebus adalah makanan sehat yang mudah dibuat. Hindari 5 kesalahan umum saat merebus untuk hasil yang sempurna dan nikmati manfaatnya setiap hari.
Sarapan disebut waktu makan terpenting harian. Agar manfaatnya efektif, ahli gizi menyarankan untuk sarapan pada waktu yang tepat pada rentang waktu ini.
Teh hijau semakin banyak diminati oleh pelaku hidup sehat. Namun, tak semua orang cocok mengonsumsinya. Kenali orang yang tidak disarankan minum teh hijau.
Menkes Budi Gunadi Sadikin menganjurkan konsumsi 2 butir telur rebus setiap hari. Dari sisi ilmiah, ini 5 manfaat sehat dari rutin sarapan telur rebus.