Durian, 'raja buah', kaya nutrisi dan manfaat kesehatan, namun ternyata tidak cocok untuk semua orang. Ketahui siapa yang perlu menghindari konsumsinya.
Tingkatkan umur panjang dan kualitas hidup dengan diet sehat, olahraga teratur, dan kehidupan sosial yang baik. Temukan faktor kunci untuk hidup lebih sehat!
Kopi bukan hanya penghilang kantuk, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Rutin minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan energi.
Untuk menjaga kesehatan, lansia juga perlu melakukan diet. Namun, jangan ikut sembarang diet. Agar kondisi tubuh tetap fit, lansia bisa ikuti 5 diet ini.