Asupan minuman pagi hari sebenarnya tidak boleh sembarangan. Sejumlah minuman lebih disarankan dokter karena mampu menyehatkan usus. Seperti 3 minuman ini.
Olahraga rutin dan diet ketat perlu dilakukan untuk memangkas lemak di perut. Jam makan juga harus diperhatikan untuk membantu pembakaran lemak abdominal.
Pergi haji biasanya para jemaah akan menggunakan pesawat sebagai moda transportasi. Bagi yang belum terbiasa terbang, mungkin dapat mengalami mabuk udara.
Perut begah adalah kondisi perut kembung, penuh, sesak, dan kenyang. Perut terasa begah disebabkan oleh berbagai penyakit jangka pendek maupun jangka panjang.