Usia 30-an tahun sering kali menjadi fase sibuk dalam hidup. Tanpa disadari, ada beberapa kebiasaan di fase tersebut yang meningkatkan risiko 'mati muda'.
Tidur siang sering dianggap 'bonus tidur' untuk mengembalikan energi. Namun, durasi yang terlalu lama justru berdampak buruk bagi pola tidur dan kesehatan.
Pemerintah prediksi 50,60% penduduk Indonesia akan mudik Idul Fitri. Persiapkan perjalanan dengan baik dan manfaatkan Posko Mudik ZINC 2026 untuk istirahat.
PMJ menjamin pengusutan kasus penyiraman air keras terhadap Aktivis KontraS dilakukan transparan dengan prinsip kehati-hatian agar informasi terverifikasi.