Bangun mepet imsak dan tak sempat menyiapkan makan sahur yang selayaknya? Mi instan kerap jadi 'jalan ninja' dalam situasi seperti ini. Tapi aman nggak sih?
Kemenkes menekankan puasa berperan penting untuk kesehatan mental. Praktik spiritual dan mindfulness selama Ramadan dapat mengurangi stres dan kecemasan.