Meskipun sebenarnya tergantung dari bahan-bahan campuran yang digunakan. Hindari makanan dan minuman mengandung bahan yang tinggi kalori dan lemak tak sehat.
Tren kuliner kerap berubah seiring pergantian tahun. Para chef pun memberikan pandangannya soal makanan dan minuman apa yang bakal digemari tahun depan.
Kenapa jerawat selalu muncul? Pertanyaan itu banyak kita tanyakan pada diri sendiri. Jawabannya sering kali tertanam dalam kebiasaan dan rutinitas harian.
Jadwal diet intermittent fasting umumnya dibagi beberapa waktu sesuai dengan kemampuan. Buat para pemula, wajib mencoba metode 16/8 agar bisa diet tanpa nyiksa.